La pratique du piano améliore la qualité de vie des personnes âgées

Des neurones à l’émotion : pourquoi le piano agit en profondeur

Les effets de la pratique du piano sur le vieillissement

Cette étude constitue l’un des plus longs et rigoureux essais contrôlés sur les effets de la musique sur le vieillissement en bonne santé. Elle démontre que la pratique du piano améliore la qualité de vie sur plusieurs plans, et que ces bénéfices sont durables dans le temps. Les résultats suggèrent un lien bidirectionnel : la musique améliore la qualité de vie, et une qualité de vie élevée favorise la continuité de la pratique musicale.

musique et qualité de vie

Sur le plan neurologique, l’amygdale droite émerge comme une structure clé : elle jouerait un rôle dans la régulation émotionnelle positive induite par la musique. La santé physique, quant à elle, apparaît comme un facteur crucial du vieillissement réussi, en lien avec la motricité fine – domaine particulièrement sollicité par l’apprentissage du piano.

Le piano efficace pour favoriser le bien-être des séniors

La pratique musicale instrumentale, et en particulier le piano, constitue une intervention accessible, agréable et efficace pour favoriser le bien-être des personnes âgées. À l’échelle de la santé publique, promouvoir l’accès à des cours de musique pour les seniors pourrait représenter une stratégie précieuse pour soutenir le vieillissement actif et prévenir le déclin fonctionnel ou cognitif. Toutefois, il est essentiel d’agir tôt : la probabilité d’entamer ou de maintenir une activité musicale diminue avec l’âge.

Docteur A-F Arcier
Médecine des Arts
Clinique du Musicien
SEMAINE SANTE DES ARTISTES - SESART

Article réalisé le 31 juillet 2025

[1] Worschech, F., Marie, D., Sinke,C., Kliegel, M., Jünemann, K., Scholz, D. S., Krüger, T. H., James, C. E., & Altenmüller, E. (2025). Quality of life in older adults is enhanced by piano practice: Results from a randomized controlled trial. Ann NY Acad Sci., 1–16.

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