Une musique triste qui rend heureux !
Certaines personnes sont enclines à écouter de la musique triste lorsqu’elles se sentent malheureuses. Une attitude dont les effets sont pires que le mal pour certains, mais paradoxalement pour d’autres cette écoute entraîne des effets positifs sur l’humeur. C’est à ce paradoxe qu’une équipe de chercheur du Kent a voulu répondre [1].
Pour cela Annemieke J.M Van den Tol et al. ont interrogé un échantillon de sujets de nationalités différentes (226 personnes de 26 nationalités) afin d’étudier leur état d’esprit lors de l’écoute d’une musique triste lorsqu’ils se sentaient eux-mêmes tristes. Il était demandé à l’ensemble des auditeurs d’énumérer les raisons précises pour lesquelles ils avaient écouté ce type de musique triste, lorsqu’ils sentaient malheureux, et quels effets avait cette écoute sur leur humeur.
Ces effets ne sont pas identiques chez tous les individus. Ainsi l’écoute de la musique pouvait être de la manière la plus logique attristante chez certains sujets ; cette humeur triste était stimulée par le fait de se remémorer de bons souvenirs ou des personnes en particulier. L’humeur triste était également favorisée parce que les paroles leur rappelaient la situation triste qu’ils vivaient, ou également parce que la musique triste contenait des paroles qui communiquaient l’espoir.
A l’inverse, l’écoute de la musique triste pouvait entraîner des effets positifs sur l’humeur, réparateurs chez les sujets qui écoutaient cette musique ou ces chansons tristes pour en ressentir la beauté. L’écoute de la musique triste « prédisait » une modification positive de l’humeur uniquement lorsqu’elle était d’une grande valeur esthétique pour le sujet qui l’écoutait. Les sujets qui énuméraient comme raison d’écouter un disque triste simplement le désir de s’imprégner de la beauté de cette musique se sentaient mieux après l’avoir écoutée.
Pour ces chercheurs, l’écoute d’une musique ou d’une chanson tout simplement parce qu’on la trouve belle facilite la concentration sur la chanson ou la musique en question et la musique a un pouvoir supérieur de distraction et de détournement de l’humeur triste. Les effets de la musique sont complexes, et dépendent en grande partie des objectifs attendus par l’écoute de cette musique.
Pour la plupart des gens, écouter de la musique mélancolique lorsqu’on a une humeur triste intensifie les sentiments tristes ; cela a été démontré lors d’études précédentes. Mais cette évidence ne s’applique pas à ceux qui écoutent la musique avec à l’esprit non plus la situation qu’ils vivent et que la musique pourrait leur évoquer, et qui s’imprègnent de la beauté, de l’esthétique du morceau écouté.
Aimer la musique pour ce qu’elle est, et non pas pour les souvenirs qu’elle déclenche, voilà un antidote à l’humeur mélancolique.
Rédacteur Docteur Arcier, président fondateur de Médecine des arts®
Médecine des arts® est une marque déposée. Copyright Médecine des arts©
Bibliographie
[1] Annemieke J. M. Van den Tol, Jane Edwards. Listening to sad music in adverse situations : How music selection strategies relate to self-regulatory goals, listening effects, and mood enhancement. January 29, 2014. Psychology of Music
Médecine des Arts®
715 chemin du quart 82000 F-Montauban
Tél. 05 63 20 08 09 Fax. 05 63 91 28 11
E-mail : mda@medecine-des-arts.com
site web : www.medecine-des-arts.com
