Les épaules des violoncellistes sont fragiles, protégez-les !
Le rôle préventif de la ceinture scapulaire, des omoplates dans le fonctionnement des épaules des violoncellistes
La ceinture scapulaire, le positionnement des omoplates lors des mouvements de bras en flexion ou antépulsion et en abduction, l'activation équilibrée des muscles de la coiffe des rotateurs sont de première importance pour définir un modèle préventif de ces lésions chez les violoncellistes amateurs et professionnels.
Il semble que le conflit sous-acromial de l'épaule, en surchargeant les stabilisateurs scapulaires et les muscles de la coiffe des rotateurs, est un modèle possible de douleur à l'épaule chez les violoncellistes.
De manière moins fréquente, sont retrouvées chez les violoncellistes des douleurs du haut du dos, du trapèze, et moins fréquemment du bas du dos, ainsi que du coude et de la main droite.
Le dysfonctionnement de l’épaule est présent chez les violoncellistes professionnels et amateurs. Il diffère selon la charge de travail et le type de contrainte, le mécanisme biomécanique, le sexe (les douleurs de l’épaule sont plus fréquentes chez les violoncellistes de sexe féminin), le niveau (professionnel/élève).
Devant la fréquence de ces lésions d’épaule chez les violoncellistes et les difficultés de réadaptation pour un retour rapide et optimal à l’instrument, la prévention est de première importance.
Les études permettant de mieux connaître dans le détail les facteurs de risque sont indispensable pour affiner les modèles préventifs adaptés aux facteurs de risque. La prévention doit commencer dès les apprentissages du fait même que la pratique est plus malléable, sur le plan temporel, des répertoires et des situations de performance, mais aussi sur le plan biomécanique.
Rédacteur Docteur A. Arcier, président fondateur de Médecine des arts®
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Bibliographie
Rickert D1, Barrett M, Halaki M, Driscoll T, Ackermann B. A study of right shoulder injury in collegiate and professional orchestral cellists: an investigation using questionnaires and physical assessment. Med Probl Perform Art. 2012 Jun;27(2):65-73.
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