Dépense énergétique et pratiques artistiques
Caractéristiques de la charge physique (d’après la norme ISO 8996)
| Classe | Valeur pour le calcul du métabolisme moyen W |
Valeur pour le calcul du métabolisme moyen W/m2 |
Exemples |
|---|---|---|---|
| 70 | 40 | Sommeil | |
| 100 | 55 | Repos assis | |
| 120 | 65 | Repos debout | |
| Léger | 180 | 100 | - Travail de secrétariat, travail léger assis (taper sur un clavier, écrire, dessiner, coudre, faire de la comptabilité. - Travail assis avec de petits outils, inspection, assemblage ou triage de matériaux légers - Travail des bras et des jambes (conduite de véhicule dans des conditions normales, manoeuvres d’une pédale) - Travail debout (fraisage, forage, polissage, usinage léger de petites pièces) - Utilisation de petites machines à main - Marche occasionnelle lente (inférieure à 5 km/h) |
| Moyen | 300 | 165 | - Travail soutenu des mains et des bras (cloutage, vissage,limage…) - Travail des bras et des jambes (manoeuvres sur chantiers d’engins (tracteurs, camions…) - Travail des bras et du tronc, travail au marteau pneumatique, plâtrage, sarclage, binage, cueillette des fruits et des légumes. - Manutention manuelle occasionnelle d’objets moyennement lourds - Marche plus rapide (3,5 à 5,5 km/h ou marche avec charge de 10 kg |
| Lourd | 410 | 230 | - Travail intense des bras et du tronc - Manutention manuelle d’objets lourds, de matériaux de construction - Travail au marteau - Pelletage ; sciage à main, rabotage - Marche rapide (5,5 à 7 km/h), ou marche de 4km/h avec charge de 30 kg - Pousser ou tirer des chariots, des brouettes lourdement chargés - pose de bloc de béton |
| Très lourd | 520 | 290 | - Travail très intense (par exemple déchargement d’objets lourds) - Travail au marteau à deux mains ou à la hache (4,4kg, 15 coups/mn - Pelletage lourd, creusage de tranchées - Montée d’échelles ou d’escalier - Marche rapide, course (supérieure à 7 km/h) |
INRS, document pour le médecin du travail N° 97, 1er trimestre 2004
Médecine des Arts®
715 chemin du quart 82000 F-Montauban
Tél. 05 63 20 08 09 Fax. 05 63 91 28 11
E-mail : mda@medecine-des-arts.com
site web : www.medecine-des-arts.com
Formation Cursus Médecine des arts-musique
