La voix chantée, une méthode d’analyse de risque

Les données épidémiologiques sur les risques des pratiques vocales apportent une raison supplémentaire pour entreprendre une démarche préventive à partir de l’analyse des risques. Chaque item pourra faire l’objet d’un travail interactif avec un groupe de chanteurs.

Contre-mesure préventive

Pré-évènement (Pre event)

1. Prévenir l’émergence d’un risque vocal
Consulter préventivement afin d’évaluer la fonction laryngée
Pratiquer un échauffement vocal adéquat

2. Réduire le degré de risque vocal
  Limiter la pratique et l’expression vocale non nécessaire et essentielle lors des jours de performance.
  chanter « à plein régime » seulement lorsque c’est nécessaire

3. Prévenir la développement du risque
  Eviter de chanter avec des cordes vocales inflammées (exemple allergies)
  Donner l’énergie émotionnelle sans tension vocale

4. Modifier le taux de diffusion du risque
  Mettre en place un temps de récupération approprié entre les performances
  Équilibrer les passages difficiles sur l’ensemble de la pratique

Evènement (Event)

5. (minimiser) Séparer le risque de la personne, en exerçant la protection en fonction du temps et de l’espace
  Planifier les performances en dehors du cycle menstruel
  Eviter les environnements enfumés

6. Isoler le risque, en protégeant la personne par une barrière physique
  Utiliser une amplification sonore dans les espaces « pauvres sur le plan acoustique »
  Mettre un masque pour épousseter, bricoler, tondre le gazon, faucher

7. Modifier les qualités fondamentales du risque
  transposer la partition vocale dans une clé appropriée

8. Accroître la résistance au risque
  Optimiser la santé tissulaire des cordes vocales avec une hydratation suffisante
  Continuer à entraîner la voix durant la vie entière

Post lésion

9. Prévenir les dommages liés au risque
  Obtenir des réponses médicales rapides pour les questions vocales persistantes
  Exécuter le cool-down vocal pour faciliter la récupération

10. Stabiliser et réparer les dommages
  Rééduquer la voix avec des spécialistes de la voix, des thérapeutes en première intention
  Cesser d’utiliser la voix après un changement soudain.

Cette démarche a comme premier intérêt de sensibiliser aux risques. L’élaboration d’une telle fiche par les chanteurs eux-mêmes permet à chacun d’incorporer la notion de risques et de prévention.
Chaque école, chaque professeur devrait, lors d’une ou plusieurs réunions, avec les parents pour les plus jeunes, faire un travail de prévention, identifier et analyser les risques et la phase préalable à la prévention de ces risques. Il existe aujourd’hui de nombreux modèles et de grilles de risques, Haddon a été un précurseur dans ce domaine concernant la méthode ; celle-ci comme l’ensemble des méthodes d’analyse des risques est généraliste tout en étant applicable à la plupart des domaines, qu’il soient professionnels ou de loisir, pédagogiques, etc.

Rédacteur. Docteur Arcier, président fondateur de Médecine des arts®
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