Bonjour,
Guitariste, lorsque je travaille des morceaux qui me demandent une grande concentration cela interfère avec ma respiration, je me mets parfois en apnée, je n'arrive pas à gérer ma respiration. Des solutions ?
Difficultés de contrôle de la respiration et pratique de la guitare
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par B.C.
21/08/2016 à 21:12
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par A. Cierra
21/08/2016 à 21:18Bonjour,
La respiration, son rythme interfère avec le jeu. Les émotions, le stress modifie aussi le rythme respiratoire et sa qualité. Mais la respiration comme la technique guitaristique se travaille. Un accompagnement avec un spécialiste, un kiné spécialisé pour le musicien notamment ceux formés (Diplôme médecine des arts-musique), ou un psychologue formé également à la Médecine des arts®-musique devrait pouvoir vous aider à travailler ce point précis à mon avis sans problème. Les techniques relaxantes, la sophrologie peuvent être aussi une aide précieuse.
Bon courage
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