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Tendinite de la main gauche chez une flûtiste. FLÛTE

par Cécile
20/10/2014 à 18:19

Bonjour
Je subis également une tendinite main gauche de flûtiste récidivante qui si je n’en tiens pas compte me remonte vers le coude ou pire jusqu’au cou… Je me suis mise au repos pour l’été (seules 2 répétitions sans travail préparatif, 1 par mois, viendront perturber ce repos). Il semble que ce soit ma façon de tenir la flûte et le poids supporté qui soient en cause. Pourriez-vous m’indiquer quelle est la bonne position ? quels exercices envisagés ? quels massages ? autre ?

Merci par avance
par Docteur A. Icarre
20/10/2014 à 18:22

Bonjour Cécile

Les tendinites sont les lésions les plus fréquentes chez les musiciens, plus volontiers jeunes.
La première des étapes est de faire un diagnostic plus précis, car il n’y a pas une tendinite possible au niveau de la main gauche. Autant de muscles, autant de tendon et de gaines synoviales autant de risque de tendinopathies. Aussi faut-il bien identifier les tendons en cause.
Le rôle de la main gauche du flûtiste est effectivement complexe. La position du pouce et de l’index, ainsi que celle du poignet doit être observée minutieusement. Une hyperlaxité, fréquente chez le sujet jeune et chez les femmes vient compliquer encore cet équilibre et vient favoriser le risque de tendinopathie. L’équilibre de la main en respectant les arches physiologiques, une position du poignet qui respecte les angles de confort sont des points importants.
Pour vous donner des conseils précis et sérieux il serait nécessaire de faire un examen clinique avec et sans instrument car il y a de nombreux points qui ne sont pas des détails, même s’ils paraissent ténus et peuvent s’avérer important pour régler votre problème de santé.

cordialement