Bonjour,
Tout dépend de la phase de rééducation dans laquelle vous êtes… Si le mouvement involontaire est encore présent, il est conseillé de garder un maximum de stabilité au niveau des métacarpiens. La voûte formée par la tête des métacarpiens doit être respectée. Pour le guitariste main droite (si c’est bien votre cas), le Vème métacarpien est en effet à prendre en considération. Ainsi que le Vème doigt !!!
Une de mes prochaines conférences aura pour titre ; "Pourquoi un cinquième doigt non utilisé peut-il être pathogénique pour une main ?".
Je vous conseille spécifiquement pour votre rééducation de prendre en compte votre auriculaire, de le rendre actif dans votre jeu, afin de clarifier l’indépendance entre vos doigts et vos métacarpiens.
Je trouve toujours remarquable à quel point un musicien est capable de s’organiser ce type de dysfonctionnement. Je suis convaincu que les qualités qui vous ont permis cela, sont les clefs pour votre récupération. Soyez concentré sur votre Vème comme vous avez pu l’être sur les autres doigts à l’époque pré-dystonique. Restez également conscient de l’importance de vos épaules, de la mobilité et souplesse de votre colonne vertébrale, du placement de votre tête et d’une utilisation physiologique de votre respiration. Tout un programme associé à l’intention toujours plus claire que vous portez dans votre jeu.
Très bonne continuation !
Marc Papillon Clinique du Musicien - Paris
