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Douleurs au poignet et à la base du pouce chez un guitariste

par LE
07/07/2015 à 21:56

Bonjour,

J’ai 54 ans et je me suis mis à la guitare, il y a 3 ans. Depuis 3 semaines sont apparues des douleurs supportables mais gênantes entre la base du pouce et le poignet. Je joue entre 1h et 1h30 par jour. Dois-je ralentir ou arrêter ? Pourrais-je avoir un avis ou un conseil.

Cordialement
par Docteur A. Icarre
07/07/2015 à 22:03

Bonjour,

Vous vous êtes mis à la guitare récemment et tardivement. Vous n’indiquez pas quel type de guitare vous jouez, quel style, quel répertoire. Cela peut avoir une importance. Vous n’indiquez surtout pas le côté douloureux. Le jeu à l’instrument est asymétrique et il est difficile sur ces bases de porter des conseils.

Il est probable que le problème est fonctionnel. Si aucune autre cause ne paraît évidente et que les douleurs surviennent pendant ou au décours du jeu, le geste et la posture sont souvent en cause. Le plus souvent la douleur que vous décrivez est plus volontiers à gauche. Les tensions du pouce sur l’instrument sont souvent excessives, les arches de la main insuffisamment respectées, la commissure est trop serrée, le poignet trop fléchi, il s’agit là de mauvaise posture que l’on rencontre très souvent.Pour autant, il faudra vérifier dans ce créneau d’âge, l’absence d’une arthrose du pouce (rhizarthrose), ce qui est tout à fait suffisant pour avoir ce type de douleur. Dans ce cas, il n’est pas rare que la douleur se retrouve dans certains gestes de la vie courante.

Dans ces situations, première étape : établir un diagnostic auprès d’un médecin ou d’une équipe pluridisciplinaire spécialisée pour le musicien comme le fait médecine des arts.Deuxième étape, prise en charge par un kinésithérapeute spécialisée pour le musicien, si possible en vérifiant qu’il est formé en conséquence. Cordialement Docteur A. Icarre

Cordialement

Docteur A. Icarre