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Epaule droite douloureuse et mobilité limitée chez un contrebassiste

par C.J.
01/04/2017 à 15:09

Bonjour,

Je suis contrebassiste, je joue également de la guitare basse.
Depuis quelques temps, j’ai une douleur dans l’épaule droite (je suis droitier), difficulté à lever le bras au-dessus de l’épaule et très douloureux si je veux aller vers l’arrière dans cette position.

J’ai essayé de faire des étirements etc… rien n’y fait.

Comment puis-je retrouver la mobilité de mon épaule, merci
par Docteur Icarre
01/04/2017 à 15:13
Bonjour,

Récupérer la mobilité passe d’abord par une évaluation précise de votre problème.

En simplifiant on peut classer les épaules douloureuses :
- en d’une part, les épaules douloureuses avec peu ou pas de restriction de mobilité, il s’agit le plus souvent des pathologies de la coiffe des rotateurs (tendinopathies), des tests cliniques permettent de mettre en évidence les lésions tendineuses, des examens complémentaires vont préciser le diagnostic
- et d’autre part, les épaules douloureuses avec raideur, lorsque la raideur préférentielle se situe dans la rotation externe coude au corps et qu’elle s’accompagne volontiers de douleur diurne et nocturne, il s’agit le plus souvent d’une capsulite.
La résolution de votre problème est dépendante du diagnostic et de la prise en charge avec si possible la prise en compte de manière spécifique du fait que vous êtes instrumentiste et contrebassiste. Les lésions de l’épaule droite surtout chez les instrumentistes à cordes sont extrêmement fréquentes.
L’articulation de l’épaule est suspendue, peu congruente, avec une grande amplitude et donc relativement instable. Le musicien doit apprendre du fait de sa pratique faite de gestes répétitifs à travailler de manière adéquate sa ceinture scapulaire et le port du bras notamment.