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Douleurs épaule droite chez un contrebassiste

par A.M
06/03/2017 à 18:08

Bonjour,

Depuis quelque temps j'ai une douleur dans l'épaule droite (je suis droitier), difficulté à lever le bras au dessus de l'épaule et très douloureux si je veux le faire aller vers l'arrière dans cette position. Je suis contrebassiste.
J'ai essayé de faire des étirements etc. rien n'y fait
Merci pour vos conseils
par Docteur Icarre
06/03/2017 à 18:18

Bonjour,

Les problèmes d’épaule sont fréquents dans la population générale, très fréquents chez le musicien notamment dans certaines pratiques.
La première étape est d’établir un diagnostic précis sur le plan tendineux, notamment afin de mettre en évidence le type de lésion et le mécanisme lésionnel, l’implication de la pratique de l’instrument.
Dans un certain nombre de cas, il peut s’agit d’une utilisation peu physiologique des muscles de la ceinture scapulaire, mais aussi d’autres troubles de mécanisme peu connu comme les capsulites.
Donc cette étape est importante, un rhumatologue ou un chirurgien de la main et du membre supérieur même non spécialisé pour le musicien devrait faire le diagnostic.

La deuxième étape est de solutionner votre problème. Bien évidemment cela dépend de l’origine du trouble. Sur un trouble très général de l’épaule, un kinésithérapeute spécialisé en membre supérieur devrait pouvoir vous aider. Par contre, dans la mesure où la pratique instrumentale est impliquée, alors il serait très utile de voir un kiné qui a suivi la formation Médecine des arts-musique. Il y a deux règles générales, qui visent pour la première à mieux utiliser la ceinture scapulaire et l’omoplate (les livres de P. Chamagne donnent des conseils précieux pour cela) et pour la seconde d’éviter le conflit antéro-supérieur de l’épaule (c’est la première cause de douleur de l’épaule chez les personnes de plus de 40 ans). Ce conflit est lié à la compression du tendon supra-épineux lors du mouvement d’élévation du bras. Le tendon entre en conflit avec la coracoïde (extrémité supérieure de l’omoplate). Une rééducation permet dans ces deux cas de solutionner ces problèmes.

Cordialement