Bonjour,
J’ai aussi une tendinite, elle s’est déclarée pendant un concert il ya 2 ans. Etant en tournée avec beaucoup de dates il fallait que je trouve une solution rapide, et pour contourner le problème j’ai porté une sangle autour du coup pendant les mois qui ont suivis, et, suivant les conseils d’un kiné, j’ai fait régulièrement des étirements, et un peu de natation (pour muscler)
Au début j’avais très mal, sur le dos de la main, le pouce, mais aussi bizarrement dans le dos.
Petit à petit j’ai eu de moins en moins mal, néanmoins elle toujours là, je joue sans la sangle maintenant, mais c’est quand même handicapant, surtout que j’ai l’impression que les problèmes se répercutent dans le corps, notamment j’ai impression de "bras lourd" et toujours mal au dos ….
j’ai constaté aussi récemment que je marchais avec mon pied côté tendinite de travers, et je me demande si ce n’est pas lié ….. (mais qu’est-ce qui est la cause de quoi ?? des idées ?)
Question : quel est le coût d’une telle rééducation dont vous parlez (j’ai vraiment pas beaucoup de budget pour ça malheureusement, et je pense ne pas être le seul musicien dans ce cas, j’ai même pas été voir un osteo … )
Et autre question : des conseils pour se rééduquer soi-même à moindre coût ? ou d’autres solutions ? :)
Merci !
Dg
Douleurs du dos de la main et dorsalgie chez un clarinettiste
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par DG
01/11/2014 à 20:30
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