Bonjour
Je suis guitariste (électrique) non pro (je travaille sur un pc 8h/jours) et depuis 2 bon mois j’ai deux tendinites au deux coudes. Je fais des séances de kinésithérapie et principalement du stretching global, ce qui me soulage un peu mais je ne parviens toujours pas à supprimer la douleur lors de mon travail à la guitare (tension dans les épaules en plus des douleurs dans les avant-bras). Voici mes questions :
- 1) Est-ce que le stretching peut vraiment aider à éradiquer les tendinites
- 2) Est-ce que le livres que vous proposé, "Stretching pour les musiciens" et les exercices proposer peuvent aider à prévenir les tendinites et autre pathologies du guitariste.
Merci
Olivier
