Grossesse et pratique d’un instrument à vent (clarinette)

Clarinettiste, je joue en solo, dans un ensemble de clarinettes ainsi qu’en orchestre d’harmonie. J’ai un projet de grossesse, je souhaiterais savoir à partir de quel terme il est souhaitable d’arrêter la pratique, en ensemble et en solo. A partir de quand peut-on reprendre ensuite (avant/après rééducation périnéale) ?
R. Bénédicte

Réponse

Il est légitime qu’une musicienne qui souhaite une maternité s’interroge sur les conséquences de sa pratique musicale sur trois domaines.

•   Celui de la santé de l’enfant à naître
•   Celui de la santé de la future maman
•   Et aussi celui de la pratique musicale

Tout ce que l’on pourra vous donner comme indications devra s’appuyer sur les avis de votre médecin généraliste et de votre gynéco-obstétricien, car chaque femme enceinte peut présenter des situations différentes, néanmoins certains avis peuvent être donnés.
Votre enfant à naître est bien protégé dans un utérus solide et les pressions que vous utilisez pour jouer de la clarinette (bien moindres que celles pour d’autres instruments comme le hautbois par exemple) ne devraient pas compresser votre bébé. Bien sûr si votre gynécologue trouve une béance du col, il est important de ne pas augmenter la pression abdominale pas le port de charges lourdes ou la pratique musicale. De même si vous présentez quelques fuites urinaires à l’effort. Il peut alors être conseillé de jouer en position assise et non debout. Vous auriez intérêt à ne pas faire de longues marches avec votre harmonie, mais de jouer en solo ou dans votre groupe en position assise.

Il est recommandé de ne pas commencer la rééducation périnéale trop tôt, l’imprégnation hormonale empêchant la réponse musculaire. Si vous allaitez, il faut d’autant reporter la rééducation pour les mêmes raisons. La position assise soutenant l’urètre, une légère fuite sera ainsi contrôlée. De nombreuses musiciennes présentent lors de leur grossesse des difficultés pour les gestes rapides nécessaires à l’exécution de certaines partitions ; l’augmentation de volume de votre abdomen peut aussi modifier vos gestes habituels à l’instrument. Sachez néanmoins que cette transformation corporelle fait souvent découvrir son corps à la musicienne qui se trouve un nouveau centre de gravité et de nombreuses sensations nouvelles qui la rendent souvent plus expressive.

En résumé
Si votre grossesse régulièrement suivie se passe bien, vous pourrez certainement jouer longtemps en attendant votre bébé, et quand il sera là vous aurez beaucoup de choses merveilleuses à faire mais qui vous prendront du temps, et je pense que si vous trouvez quelques instants pour jouer, ne serait ce qu’une berceuse à l’enfant pour qu’il trouve le sommeil cela ne peut être que bénéfique pour toute la famille. En vous souhaitant une heureuse maternité.

Rédacteur : Docteur Didier Martin, pour Médecine des arts®
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