Bonjour,
Voilà, je suis en train de revoir toute ma technique après avoir appris à jouer en forçant pendant très longtemps avec donc de multiples tensions qui freinent sérieusement mon jeu.
Je prends des cours de technique Alexander, j’étudie l’ouvrage de Marc Papillon "la main du guitariste". je corrige donc ma posture, fais pas mal d’exercices (du bouquin cité ci-dessus), fais souvent des pauses.
Je me suis rendu compte de toutes les tensions que j’ai pu avoir dans le corps notamment dans les doigts.
Du coup, en ayant une posture tonique et détendue, en enlevant la tension excessive dans la main gauche (je précise qu’auparavant je serais trop le manche avec la pince, chose que je ne fais plus) j’ai l’auriculaire qui a toujours tendance à se replier sur lui-même (il est vraiment serré et crispé) notamment lors de l’utilisation de l’annulaire (encore plus lors d’un lié descendant) puis l’annulaire et l’auriculaire qui ont tendance à se crisper lorsque par exemple, je fais une descente chromatique sur le premier quadruple et que j’arrive sur l’index (l’annulaire se colle d’ailleurs au majeur par la même occasion).
Je pense que tout ceci fait partie des compensations, une sale habitude.
Ainsi en lâchant consciemment cette tension (doigts libres) en ayant l’index ou le majeur posé, l’annulaire et l’auriculaire tremblotent.
Auriez-vous une idée à ce sujet ? un conseil pour ma rééducation
Merci beaucoup !
Tension, tremblement de l’annulaire et l’auriculaire chez un guitariste
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par GU.
22/11/2014 à 20:27