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Tendinite du biceps droit et douleurs de l'épaule droite chez une guitariste

par Brigitte Bled
02/11/2014 à 21:13

Bonjour

Je viens de découvrir votre site et votre forum et je vous soumets cette question, après avoir lu la discussion sur le thème "Tendinite de l’épaule gauche chez un guitariste". J’ai également feuilleté le livre "La posture et le geste du guitariste", car mon mari est médecin et joue de la guitare.

Je joue de la basse depuis plusieurs années mais ma pratique était plus que modérée au début. Maintenant que je joue plus souvent et plus longtemps, j’ai des problèmes de douleurs à l’épaule droite, au niveau de l’angulaire de l’omoplate droite et une échographie a mis en évidence une tendinite du biceps. Ce n’est pas toujours quand je joue que j’ai mal, mais plutôt après, les jours suivants. C’est pire si j’essaie de jouer assise et j’y ai renoncé. Je n’arrive pas à trouver à quelle hauteur je dois tenir mon instrument lorsque je joue debout, pour éviter les conflits au niveau de l’épaule, que ce soit avec ma basse électrique ou ma basse acoustique (dont la caisse est plus épaisse). Je fais des séances de kinésithérapie mais les résultats ont du mal à perdurer. Merci de votre aide.
par Florian CHRETIEN Kinésithérapeute
02/11/2014 à 21:32

Bonjour Brigitte

Les symptômes que vous évoquez et les résultats d’échographie semblent, plus qu’un problème de conflit d’épaule au sens où on l’entend en physiologie, concerner des tensions musculaires dans la chaine de traction. A priori, il serait judicieux de revoir les équilibres articulaires et musculaires à la basse (acoustique et électrique) par un travail postural et gestuel adapté, ainsi qu’une tonification des muscles sous-utilisés par des exercices précis.
Particulièrement, rendre à l’omoplate son rôle de soutien du membre supérieur et à l’articulation de l’épaule son rôle conducteur dans le placement de la main.
C’est à dire, apprendre de nouvelles sensations, les investir dans équilibre postural et dynamique pérenne, vous permettant d’obtenir une pratique plus fournie, sans entretenir par un jeu non équilibré vos tendinites.
Ceci peut vous être proposé après une analyse fine sans et avec instrument à la Clinique du Musicien.
N’hésitez pas à entrer plus amplement en contact avec l’équipe pour nous poser toutes vos questions.

Musicalement
Florian CHRETIEN
par Brigitte
03/11/2014 à 09:53

Merci pour votre réponse, que je ne lis que maintenant. Lors d’un séjour parisien, j’essaierai d’aller vous voir.

En attendant, j’ai lu le premier tome de "La posture et le geste du guitariste" et je viens de le confier à mon kinésithérapeute. Je lui ferai également part de votre message. Ce livre ne parle pas du jeu debout et je n’ai donc pas trouvé de conseils sur la meilleure façon de régler la sangle et, par conséquent, à quelle hauteur placer l’instrument. J’aimerais aussi mieux comprendre quelle doit être la position de l’omoplate. "Les omoplates doivent se plaquer contre la cage thoracique en engageant légèrement les épaules vers l’avant sans perdre l’axe de la colonne verticale." écrit Marc Papillon. J’ai un peu de mal à bien comprendre ce que cela signifie.
Bravo pour votre site et merci de prendre le temps de nous répondre.
par Brigitte
04/11/2014 à 11:53

Bonjour

Les douleurs se montrant persistantes, j’ai passé un arthroscanner qui a révélé qu’un morceau de cartilage avait disparu ! Alors que je n’ai jamais eu de traumatisme à l’épaule. Un ami chirurgien orthopédiste m’a expliqué quels mouvements étaient à éviter pour ne pas mettre la tête humérale en contact direct avec la glène de l’omoplate. Il me faut me résigner ; je peux continuer à jouer de la basse électrique (la caisse est peu épaisse), mais je dois renoncer à jouer de la basse acoustique et la pratique de la contrebasse est aussi contrindiquée. Cordialement