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Gymnastique artistique (barre fixe, barres parallèles, cheval d’arçons, anneaux, sol) et pratique de la clarinette

par Nico
31/10/2014 à 22:37

Bonjour, j’ai 20 ans, je suis clarinettiste et j’aimerai me remettre à la gymnastique artistique (barre fixe, barres parallèles, cheval d’arçons, anneaux, sol), sport que j’ai arrêté il y a sept ans et pratiqué pendant cinq ans. Ma question est la suivante : est-ce que la gymnastique artistique, qui est un sport pour lequel on doit être souple mais aussi avoir un tonus musculaire important, peut nuire à mes capacités techniques instrumentales (endurance, souplesse, son, vélocité etc.) ? Et sachant que j’en ferai de 2 à 4 heures par semaines. Je vous serai reconnaissant de bien vouloir répondre à ma question.
par Papillon
01/11/2014 à 13:49

Bonjour,

Evidemment que non, la gymnastique ne nuira pas à votre pratique instrumentale. Je vous soutiens à reprendre ce sport si complet et riche de sens pour le musicien.
stabilité, souplesse, puissance, sensibilité, proprioceptivité, disponibilité, économie, équilibre, rigueur, jeu, conscience, fluidité, précision, liste non exhaustive décrivant à mon goût les besoins du musicien…
La gymnastique artistique est tout cela !
Le seul conseil est de vous proposer d’apprendre des exercices spécifiques en tant que musicien
• pour arriver à gérer l’enchaînement de ces pratiques.
• tant sur le plan des mains que de la respiration.
• d’être conscient que vous êtes musicien quand vous faite de la gym,
• d’être conscient que vous êtes gymnaste quand vous jouez…
A vos maniques !!!

Marc Papillon Clinique du Musicien