Bonjour, je souffre depuis plus d'un an de rhisarthrose bilatérale des pouces (diagnostic posé après des radios). Je suis flûtiste depuis 6 ans en conservatoire, je joue au sein d'un groupe de flûtistes, et au sein d'une harmonie. Je suis donc appelée à jouer au minimum 2 heures par jour (j'ai 68 ans). Que puis-je faire pour éviter la douleur qui s'étend au niveau du poignet ? Y a-t-il des exercices à pratiquer ? J'habite la Bretagne et je ne connais pas de kiné spécialisé pour musicien dans ma région. Pouvez-vous m'aider s'il vous plait. Avec tous mes remerciements.
Bien cordialement
Danièle Parain