Réponse à S.B
Kyste synovial au poignet chez une pianiste
Bonjour,
Les kystes du poignet sont très fréquents dans la population générale, plus souvent encore chez les personnes jeunes. Lorsqu’ils sont symptomatiques, ils sont particulièrement gênants pour les musiciens instrumentistes. La cause des kystes synoviaux reste inconnue. Ils peuvent apparaître après une surcharge de travail, un effort important, ou de façon associée à une irritation tendineuse. L’hyperlaxité est une cause de surcharge musculosquelettique dans le cadre de la pratique instrumentale. La recherche d’une posture et d’un geste qui limitent les mouvements les plus extrêmes, la recherche d’une posture et d’un geste physiologiques paraissent être utiles pour limiter cette surcharge.
Les kystes synoviaux sont en première intention traités de manière médicale. Le fait que vous soyez dans une période d’examen doit bien évidemment être pris en compte. Le traitement doit avoir comme visée première la gestion de la douleur et la conservation entière de la fonction musicale. Vous pouvez, si vous en avez la possibilité avec votre médecin traitant, prendre rendez-vous avec un chirurgien de la main qui pourra vous conseiller plus précisément. Votre médecin traitant pourra vous prescrire ponctuellement des antiinflammatoires et antalgiques si vous n’avez pas de contre-indication à ces traitements, et qu’ils soient sans effet sur la vigilance, la fonction musicale. Certainement, à trois semaines de votre examen, il vous faudra gérer le temps de pratique, peut-être adopter des méthodes qui épargnent un peu la répétition du geste. Ce n’est pas facile mais c’est le moment d’intégrer un travail par imagerie mentale, une préparation mentale adaptée. Une attèle de report peut être mise en place, au moins quelques heures et sur une durée temporale limitée. Faire des pauses, éviter des gestes répétitifs par ailleurs. Il est possible aussi de mettre en place sur le kyste une petite pastille de Tissugel (voir aussi les contre-indications, grossesse de plus de 6 mois par exemple) à placer sur la zone du kyste, bien évidemment avec l’avis de votre médecin traitant. L’action antiinflammatoire est plus localisée et peut se mettre en place au plus près de la période d’examen.
Enfin, vous pourriez prendre contact avec un kinésithérapeute formé pour à la santé des musiciens.
Cordialement
A. ICARRE