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Fourmillement main du guitariste

par AA
12/01/2024 à 10:40

Bonjour,

Je suis guitariste, je ressens des fourmillements dans la main droite lorsque je pratique des exercices répétitifs tels que des gammes ou des allers retours. En tout cas, c'est apparu à la suite de ces exercices. Le massage du nerf ulnaire ainsi que certains étirements me procurent du bien-être mais ne semblent pas arranger mon problème. Ces fourmillements ne se sont pas à ma connaissance produits la nuit. J'essaie de pratiquer tous les jours 1 à 2 heures et hélas je me mets au repos pour le moment.
Que me conseillez-vous ?

Cordialement
par A Icarre
12/01/2024 à 15:51

Bonjour,

Vous ne précisez pas la zone de la main dans laquelle s’exprime ces fourmillements, ni le côté impliqué par ce trouble, mais on peut penser effectivement qu’il s’agit de la main droite.
Les guitaristes sont particulièrement affectés par des syndromes du nerf ulnaire du fait de la flexion continue du coude. Cela peut être favorisé par un nerf ulnaire instable au niveau du coude. Mais il y a également d’autres causes possibles à ces symptômes aussi la première étape est bien d’établir un diagnostic précis, puis de proposer des solutions concrètes.
A noter que ces symptômes du côté droit peuvent aussi être liés à un problème de canal carpien du fait par exemple d’une trop grande flexion du poignet, dans ce cas les fourmillements se situent du côté radial (pas ulnaire).

Si le trouble est strictement lié à la pratique, les solutions résident le plus souvent à l’optimisation du geste plus respectueux de la physiologie et des mesures préventives du syndrome en question.

cordialement

Docteur A. Icarre