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Guitariste, douleurs au membre supérieur et manque de précision dans le jeu, demande conseils

par Seb
13/11/2014 à 20:36

Bonjour,

Je viens chercher conseil auprès de vous car, guitariste de jazz, jazz manouche, j’ai comme un point douloureux au niveau de l’épaule droite, le coude qui craque et au bout d’un moment c’est le poignet qui fatigue et également une gêne au niveau de la colonne (entre les omoplates). La sensation est le manque de précision dans le jeu et une sensation de contraction et fatigue involontaire pouvant aller jusqu’à une perte de tonicité et un blocage dans le jeu, ce qui peut être très frustrant.
Comme ça fait un moment que j’ai ce souci, j’ai acheté "l’entrainement physique du musicien" et "la main du guitariste", je fais régulièrement des étirements proposé dans ces livres (j’ai d’ailleurs du mal a comprendre ceux du second livre page 24 notamment le premier intitulé "la carrure" concernant le mouvement des omoplates)
Vivant à Montpellier, je ne sais pas vers qui me diriger, par contre il m’arrive de monter sur Paris de temps à autre, peut être a organiser ça lors du prochaine consultation un vendredi.

En attendant si vous pouviez m’éclairer un peu,
Merci d’avance pour votre réponse,

Sébastien
par Papillon
14/11/2014 à 18:18

Bonsoir,

Trop souvent en position de jeu guitare manouche, la position du dos est affaissée. Les omoplates ne peuvent dans ces conditions jouer leur rôle. Exigeant ce que vous demandez à vos mains, vos muscles entre les omoplates compensent et créent ces points insupportables entre les omoplates et les poignets compensent par manque de soutien des épaules.
Tout un programme à installer !
La carrure est un exercice de placement physiologique des omoplates. Tous les exercices du buste proposés permettent l’obtention de cette carrure permettant de porter les bras à l’instrument avec facilité et endurance.
Bien des musiciens nous prouvent qu’avec un protocole clair, vous êtes capables de changer rapidement vos habitudes. Alors courage !

Marc Papillon