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Douleurs dans les doigts de la main gauche, chez un violoniste

par Irishviolin
07/12/2014 à 17:19

Bonjour,

Je suis violoniste depuis une quinzaine d’années et j’ai des douleurs dans les doigts main gauche… Je ne saurais pas décrire la douleur, mais je peux dire que j’ai eu une tendinite du coude récemment, qui est par ailleurs complètement passée… Je joue vraiment beaucoup, je suis passionné, je n’arrive pas à ralentir…
Auriez-vous une explication ? Y a t-il des exercices quotidiens à faire ou à ne pas faire pour éviter ce genre de problème ? Mon kiné me parlait de muscler mes doigts.. Est-ce une solution ?

Merci !
par Docteur A. Icarre
22/05/2016 à 16:52

Bonjour,

Pour comprendre la problématique que vous décrivez, il est essentiel de voir comment vous jouer. Vous indiquez que le doigt qui vous fait le plus mal est "mon premier doigt". Il est à noter que la numérotation des doigts sur le plan anatomique ne correspond pas à la numérotation des doigts des musiciens à cordes. Le premier doigt en anatomie est le pouce. Dans votre cas vous évoquez l'index (le deuxième doigt anatomique).

Du fait de la conformation de la main, le pouce et l'index ont beaucoup de force, ils assurent la pince physiologique. Il n'est effectivement pas rare que le musicien place trop de force au niveau de cette pince. Au-delà des problèmes à ce niveau, il risque également de favoriser des troubles musculo-squelettiques au niveau des muscles extrinsèques de la main.
Jouer avec moins de force au niveau de cette pince s'apprend, peut-être pourriez-vous demander des conseils à votre professeur. Médecine des arts forme les professeurs de musique à la dimension préventive des affections des musiciens, vous pouvez vous rapprocher d'un de ces professeurs ou consulter pour un avis l'équipe médico-chirurgicale Médecine des arts qui assurent régulièrement des consultations gratuites pour les musiciens.

Cordialement