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Douleur poignet droit chez un pianiste. PIANO

par Bran
22/10/2014 à 15:59

Bonjour,

J’ai depuis quelques temps des douleurs au poignet de la main droite. C’est surement lié à de mauvaises postures et trop de crispations (qui provoquent la douleur au poignet). Ma main tremble légèrement lorsque je me suis fait mal. A priori, cela semble localisé au poignet. Devrais-je voir un médecin ? quels sont les risques à terme ? Auriez-vous par ailleurs des conseils sur la position au piano ? Mon siège est réglé peut-être un peu haut. Etant en plein changement, je suis confus et ne sait plus à quel saint me vouer.

Ps : j’ai 20 ans et je passe pro.
par Papillon
22/10/2014 à 16:01

Bonjour,

Plusieurs facteurs sont à prendre en compte.
Le point le plus important que vous décrivez est votre "passage" professionnel.
Par expérience, le changement de rythme de travail relatif au fait de passer professionnel est une des causes de douleur physique. Evidemment les facteurs posturaux sont fondamentaux, hauteur de siège et respect des règles du jeu pianistique reliées à l’anatomie fonctionnelle… intensité d’action à l’intérieure de cette posture etc.
Le changement de rythme de travail souvent est la cause du déclenchement.
Faire des pauses est fondamentale.
Si la douleur persiste, n’hésitez pas à consulter…
par Sa
02/11/2014 à 09:25

Bonjour

Je vous remercie pour vos conseils, que j’applique. Je pense qu’il y a une petite amélioration. Toutefois j’ai constaté que l’on parle souvent du réglage du siège du pianiste
- hauteur, éloignement par rapport au clavier, etc…
- sans pour autant donner plus de précisions. L’idéal serait de savoir s’il y a une petite règle de base ce qui nous permettrait de nous positionner une bonne fois pour toute sur notre siège et à partir de là de commencer à travailler en profondeur notre posture