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Douleur et tendinite épaule gauche et Flûte traversière

par I.S.
10/11/2015 à 13:57

Bonjour,

J’ai 48 ans et pratique la flûte depuis très longtemps. Je souffre d’arthrose cervicale, tendinite à l’épaule gauche et douleur dans derrière l’épaule gauche près de l’omoplate. Je suis très ennuyée car, bien que pratiquant d’autres instruments, je ne veux pas arrêter la flûte. On m’a parlé de la méthode Feldenkrais mais il n’y a aucun thérapeute dans les environs (Epinal). Comment puis-je travailler ma posture afin de limiter les douleurs ?

Y a-t-il une méthode qui puisse se pratiquer seul, ou avec vidéos ?

Merci d’avance pour votre aide.
par Docteur A. Icarre
10/11/2015 à 14:18

Bonjour,

Les douleurs à l’épaule gauche ont-elle été explorées par des examens complémentaires. Un diagnostic plus précis a-t-il été fait ? Etes-vous musicienne professionnelle ? Vos activités quotidiennes, loisir sollicitent-elle de manière répétitive vos membres supérieurs ?

Si le diagnostic précis est fait et qu’il indique qu’une tendinite d’un ou plusieurs tendons de l’épaule est en cause et qu’elle génère des symptômes aigus ou subaigus alors un traitement médical doit être entrepris ainsi qu’une rééducation si possible avec des thérapeutes spécialisés dans l’épaule et mieux pour les musiciens si la pratique est concernée, comme facteur causal.
En cas d’échec thérapeutique une infiltration peut-être indiquée.
Sur le plan instrumental, il est indispensable d’observer gestes et postures à l’instrument et de consulter des thérapeutes formés à la médecine des arts®.
Sur le plan informatif les ouvrages de la collection médecine des arts (voir sur ce site) peuvent vous permettre d’y voir plus clair sur les éléments posturaux et la prévention.

Il est à noter que l’association médecine des arts a mis en place une consultation pluridisciplinaire gratuite pour conseiller le musicien sur des problèmes tel que vous les présentez. Pour consulter il suffit d’en faire la demande sur le formulaire de contact de ce site (en haut à gauche).

Cordialement
par Pierre Dana
19/11/2015 à 13:17

Bonjour,

Quitte à être récurrent dans le propos, je vous conseille de faire établir un bilan dentaire car certes, des problèmes d’arthroses peuvent être présents mais il est possible que les douleurs soient amplifiées voir même engendrées par un mauvais calage dentaire.
Une dent en malposition, une couronne usée, une extraction non compensée peuvent être la porte d’entrée de troubles dont les manifestations peuvent être identiques à celles que vous décrivez.
N’oubliez pas que la bouche forme la moitié de votre Embouchure et sa localisation n’est pas très loin du cou ou des épaules.

Bon courage
Docteur Pierre DANA