Bonjour
Voilà j’ai eu une ténosynovite à l’annulaire en 1998 avec toujours des douleurs jusqu’aujourd’hui. En 2012 je me suis soigné sérieusement : acupuncture et homéopathie. Je suis luthier et bassiste je me suis blessé à la basse en jouant index annulaire main droite (qui tire les cordes) je me suis aperçu d’un mauvais geste compression du tendon dans la paume qui m’enflamme chroniquement car ce geste été répété. Depuis j’ai revu toute ma technique je ne « casse » plus mon poignet et surtout détend ma main au max j’ai repassé il y a peu de temps une échographie et le docteur m’a dit que mon tendon été redevenu normal et disparition du kyste.
Aujourd’hui je ne peux plus travailler en lutherie à cause de l’inflammation et crampe a la tenue des outils prolongée. Comment renforcer ma main sans la blesser est-ce normal que ma main tire un peu après avoir jouer ?
Merci
