Bonjour,
Je suis pianiste depuis une dizaine d’années maintenant. J’ai appris majoritairement tout seul avec des partitions sans me soucier de ma posture. Au bout d’un certain temps voilà 3 ans, ma main droite a commencé à me faire mal, ensuite l’avant-bras avec des contractures récalcitrantes. Peu de temps après ce fut la main et le bras gauche. Je présente un effondrement des voûtes métacarpiennes des 4e et 5e doigts, beaucoup plus marqué à la main droite. Après de multiples kinésithérapeutes rien n’y fait. J’ai pu malgré ses contractures et douleurs acquérir une très bonne technique, sans dystonie de fonction. Je me soucie maintenant de ma posture et suis soucier d’en adopter une parfaite. Mais je me demande aujourd’hui ce que je peux faire pour faire disparaître ses douleurs.
Cela serait-il bénéfique d’arrêter le piano pendant un temps ? Comment corriger ses effondrements de voûtes métacarpiennes qui j’ai remarqué augmente la douleur en pratiquant ? Et surtout vers qui je dois me tourner ?
