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Tendinite harpiste?

par Aziliz
19/07/2019 à 15:52

Bonjour,

Harpiste je ressens depuis 5 jours une forte tension dans les muscles de l'avant bras droit (rien pour le moment au coude ou poignet). Les muscles semblent tendus en permanence.

Je dois normalement assurer une prestation (moins de 10 min mais intense) dans 3 jours mais je n'ose plus jouer depuis 5 jours, mon corps étant une priorité.

Quels conseils me donneriez vous sachant que pour l'instant ces symptômes ne s'améliorent pas ?

J'ai déjà essayé massage aux huiles essentielles (gaulthérie etc), magnésium et myocalm sur conseils du pharmacien, chaud et froid sur l'avant bras, et repos total. On l'a également conseillé de l'ibuprofene pour l'effet anti inflammatoire.

Existe t'il d'autres solutions pour tenter de récupérer plus vite et espérer pouvoir jouer et assurer la prestation dans 3 jours ? (Avec ensuite repos sur au moins un mois car plus d'engagements prévus)

Merci d'avance de vos conseils.
par Docteur Icarre
20/07/2019 à 16:56

Bonjour,

Le plus efficace à court terme serait de voir un kinésithérapeute pour engager un traitement à visée antalgique (physiothérapie), aves de moyens simples (si possible un kiné formé à la Médecine des Arts-musique) ou bien un kinésithérapeute spécialisé en main et membre supérieur. Par ailleurs toujours à court terme si c’est possible c’est de faire un bilan de votre problème afin d’établir un diagnostic précis (probablement un syndrome de surmenage, mais cela doit être vérifié), voir pour cela un chirurgien de la main et du membre supérieur ou un rhumatologue.

Jouer avec des douleurs n’est pas conseillé et la prise d’antalgique ne fait que masquer la douleur et peux majorer les conséquences du surmenage mais cela peut être nécessaire et je peux comprendre certaines nécessités professionnelles.

Enfin, oui, une pause est nécessaire et vous avez raison d’avoir fait une pause, de plus il faudra comprendre pourquoi ce problème est apparu afin d’éliminer les facteurs favorisants ce problème (geste, posture, rythme de travail, répertoire etc.)

Cordialement

Docteur A. Icarre