Pensée négative

Pensée s’imposant à l’esprit du sujet sans qu’il puisse la contrôler. Le contenu des pensées automatiques détermine le type de réponse émotionnelle. Il s’agit en général de pensées telles : « je n’y arriverais jamais », « je suis nul », « je vais encore échouer ».
Voir le livre du Docteur Arcier, « le trac, les stratégies pour le maîtriser ».

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