le système d’inhibition comportementale
BIS : le système d’inhibition comportementale
C’est quoi, concrètement ?
Le BIS est un système motivationnel qui régule notre tendance à éviter ce qui est perçu comme menaçant, risqué ou potentiellement négatif.
Il s’active quand :
- on anticipe une punition ou une conséquence négative
- on perçoit une incertitude ou un conflit
- on ressent de la peur, de l’anxiété ou de la vigilance
À quoi sert-il ?
Quand le BIS est activé, il favorise :
- l’inhibition de l’action
- la prudence et l’auto-contrôle
- l’hypervigilance attentionnelle
- les émotions négatives, surtout l’anxiété
Exemple simple
- Un musicien qui, avant un concert, est surtout préoccupé par la peur de se tromper ou d’être jugé → BIS activé
- Il hésite, se retient, anticipe les erreurs possibles plutôt que le plaisir de jouer
Dans la recherche, on parle souvent de sensibilité du BIS :
- BIS élevé → anxiété accrue, inhibition, évitement
- BIS faible → moindre sensibilité à la punition, parfois associé à une prise de risque plus élevée
Médecine des Arts®
715 Chemin du Quart 82000 Montauban (France)
Tél. 33 (0)6 84 14 82 60
E-mail : mda@medecine-des-arts.com
site web : www.medecine-des-arts.com
Médecine des arts® est une marque déposée
Copyright Médecine des arts©
Formation Médecine des arts-musique
