Le système d’activation comportementale
BAS : e système d’activation comportementale
C’est quoi, concrètement ?
Le BAS est un système motivationnel décrit en psychologie (notamment par Jeffrey Gray). Il régule notre tendance à aller vers ce qui est perçu comme gratifiant.
Il s’active quand :
on anticipe une récompense
on perçoit une opportunité
on est motivé par le plaisir, la réussite, la nouveauté
À quoi sert-il ?
Quand le BAS est activé, il favorise :
- l’approche plutôt que l’évitement
- l’engagement dans l’action
- les émotions positives (enthousiasme, espoir)
- parfois l’impulsivité ou la prise de risque
Exemple simple
- Un musicien qui ressent de l’excitation avant un concert, attiré par le plaisir de jouer et la reconnaissance → BAS activé
- À l’inverse, s’il est surtout focalisé sur la peur de l’erreur → c’est plutôt l’autre système (le BIS, système d’inhibition comportementale)
Dans la recherche
On parle souvent de sensibilité du BAS :
-
BAS élevé → motivation forte, recherche de récompense, énergie
-
BAS faible → moindre initiative, parfois associé à l’anhédonie ou à la dépression
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