Habituation

Phénomène intervenant dans l’exposition. L’anxiété atteint rapidement son paroxysme, puis par va céder. Les réponses anxieuses diminuent progressivement. Le « corps s’habitue » à la situation. Mécanisme clef dans le traitement des troubles anxieux.
Technique présentée dans le livre du Docteur Arcier, le trac, les stratégies pour le maîtriser.

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