Confiance en soi
C’est une prédiction réaliste et ponctuelle qu’on a les ressources nécessaires pour faire face à une situation particulière. Elle est dépendante du champ d’expérience, des résultats obtenus, de la perception que nous en avons eu. Elle s’applique à un domaine particulier. Il ne s’agit pas d’une prédiction de résultat. Elle naît de la représentation que l’individu a de lui-même par rapport à sa capacité d’accomplir la tâche.
Plus on a confiance en soi, plus on a d’estime dans ses capacités à faire face, plus on essaie de trouver une solution dans un système complexe, plus on a de la fierté, la résultante est le renforcement de la confiance en soi.
(Sudres, Journal de thérapie comportementale et cognitive 2004, 14, 4, 175-187)
Voir Le trac, des stratégies pour le maîtriser, Docteur Arcier, Ed. Alexitère.
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